고지방 저탄수화물(LCHF), 케토제닉 다이어트 요리의 레시피를 소개한다. 저탄수화물, 중단백질, 고지방 식이요법을 통해 신진대사를 할 때, 당이 아닌 지방을 태우도록 해 몸을 건강하게 만드는 것이 목표이다. 이를 위한 다양한 고지저탄식 요리를 저자 자신의 체험을 바탕으로 알려준다.…

세이버, 오늘 저녁은 뭐가 먹고 싶어? Fate×요리가 자아내는 맛있고 훈훈한 세계 맛있는 Fate×요리의 세계가 펼쳐진다.에미야 가의 밥상에는 언제나 맛있는 음식이 한가득! 랜서도 좋아하는 연어 구이, 지친 린에게 식욕을 돌려주는 오챠즈케. 그 외에도 캐스터의 사랑하는 그대를…

독박육아, 이유식 전쟁… 넘나 힘든 것 이유식, 아이 스스로 먹게 할 순 없나요? 대한민국 엄마들이 극찬한 화제의 이유식 법! 아이주도 이유식(BLW)이 무엇일까요? ‘아이주도 이유식(BLW: baby-led Weaning)’은 아이 스스로 식재료를 먹어보면서 씹는 기술과 손 조작 능력,…

아이가 좋아하는 그림, 엄마가 그리고 싶어지는 그림, 모두 한 권에 담았다. 아이가 “그림 그려주세요”라는 요청을 하는 순간 난감해하는 부모를 위한 책. 아이가 좋아하는 동물, 음식부터 여행지에서 본 인상 깊었던 사물까지 – 일상의 모든 것들을 그림으로…

[작품 공지] 안녕하세요. 문피아입니다. 故자서현 작가님의을 사랑해주시는 독자분들께 감사의 인사 드립니다. 그 누구보다 글을 사랑하고, 작품을 통해 많은 분께 위로와 행복을 전달하고자 노력한 작가님의 따뜻한 마음이 독자분께 잘 전해지기를 희망합니다. 은 유가족분들의 의사에 따라 연재분…

대치동 학원가 20년 강사 경력의 집대성!“김정환 원장의 우등생을 만드는 암기·오답노트 학습법!” 대한민국에서 청소년으로 살아간다는 것은 쉬운 일이 아니다. ‘지옥’이라 불리는 입시의 관문 앞에서 생의 가장 밝게 빛나는 시기를 교과서, 참고서와 씨름하며 보내는 우리 아이들. 천문학적인…