https://m.blog.naver.com/hee1207n/222542221676

비타민C가 풍부한 피망과 칼슘이 풍부한 멸치로 뼈건강을 지킬 수 있는 피망멸치볶음을 소개합니다.

간장을 넣지않는 레시피로 깊은 감칠맛이 포인트이며 피망을 넣어 색다르게 만들어봤습니다.

피망은 가열을 해도 비타민C가 잘 파괴되지 않는다고 해요.
뼈 건강에 필수인 콜라겐 생성을 도와주는 비타민C가 풍부한 피망과 칼슘의 왕 멸치를 같이 볶아보았습니다. 오늘 저녁 건강한 밑반찬 요리로 피망멸치볶음 어떠세요?

#멸치볶음황금레시피
#피망멸치볶음
#멸치볶음

bgm1
The Walking Cat
Music provided by 브금대통령
Track : 귀여운 BGM 모음 – https://youtu.be/hgNrf9QqAA0

bgm2
Artist : 오늘의 일기
Title : 아포가토
Link : https://youtu.be/1j_SHZAZSco